Hoje, quando me preparava para ir treinar, fui agradavelmente surpreendida por três jovens que me são muito queridas, (entre os 11 e 12 anos) que me quiseram acompanhar.
Conclusão: o meu treino foi deliciosamente por água abaixo, tendo sido substituído por 20 minutos de corrida contínua bastante lenta e muitos alongamentos e outros exercícios de ginástica na companhia excepcional destas três meninas.
Produtividade do “treino”: esperemos que bastante alta, pela sementeira dedicada que foi este meu “treino”
Até amanhã querido diário
7 comentários:
Olá Ana!
Uma boa sementeira que certamente dará os seus frutos.
Votos de boas corridas,
Luís Mota
Olá Ana,
Só o facto de ter a companhia delas já é muito bom!
O local onde correm parece muito agradável! Onde é?
Abraço
Bendita a terra fértil que em seu seio
Acolhe a sementeira da corrida;
Bendita a hábil mão que, de permeio,
Solta, certeira, o grão que a engravida.
Como seara verde, de centeio,
Outra colheita sai enriquecida:
Gente jovem que crescerá correndo
Se seguir os exemplos que vai vendo.
Ana,
Fico muito satisfeito por teres dedicado o treino a essas jovens. É fantástica a sensação de darmos um pequeno contributo que seja para que os mais novos ganhem o gosto pela corrida.
Parabéns por isso!
bjs
MPaiva
Olá Maria;
Nada melhor que ter um treino lento, pois também estes são muito importantes. Agora ainda melhor pela causa que foi. Lancar o gosto da corrida em outros, não poderia ser melhor.
José Xavier - Holanda
Continuação de bons treinos, mais lentos, mais curtos, mais ou menos intensos o importante é correr.
JCBrito
É bonito de ver.
Amanhâ treina a dobrar.
Abraço.
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