Pesquisar neste blogue

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Metas curtas

A Meta é já domingo, na Corrida da Água e o Aqueduto das Água Livres lá no alto.

Mudou o tema dos dias, mudou a água das rosas e mudou as próprias rosas.
A Sereia atirou-se à água e nadou 50 minutos, em ritmo calmo mas contínuo.

É impressionante! Depois de um dia inteiro com dores de cabeça, ao primeiro contacto com a água azul e sob as carícias desta pelo seu corpo inteiro (não, ninguém a cortara às postas para cozer ou ao meio sequer, o corpo estava mesmo inteiro), de imediato a dor se dissipa e o azul claro domina, fazendo-a sentir assim...tão bem.

Até amanhã querido diário

domingo, 25 de setembro de 2011

Os dias sem ele


A jarra na mesa de entrada exalava já um cheiro fétido da água onde apodreciam as pétalas, as folhas e o caule das rosas agora mortas e murchas que ali jaziam desde que ele saíra. Silenciosas e inertes, vazias de vida, apenas se deixaram estar ali a morrer um pouco em cada dia que passavam sem ele.


Assim ela se deixou estar, silenciosa e inerte, vazia de vida, apenas se deixou estar ali a morrer um pouco em cada dia que passava sem ele...


.../...

Mas que raio?! Num domingo à noite quando todos vêm falar de provas e treinos longos, e convívios e patuscadas com os amigos, e se procuram classificações e bitates deste e daquele sobre esta e aquela Corrida, vem esta gaja regurgitar esta porcaria?

Ah pois! E ainda por cima, com o descaramento de assumir que é apenas porque sim, porque lhe apetece! São assim os espaços pessoais, mesmo os daqueles que dizem não o ser.

Bem...descansem os meus pequeninos, que amanhã o tema deste espaço volta ser "Hoje corri, hoje nadei, hoje corri, hoje nadei...". Bastante original e interessante como podem adivinhar.

Até porque no próximo domingo, a rapariga tem 10 Km para correr. Aí mesmo: em cima do Aqueduto das Águas Livres. É para o que lhe deu! É a Corrida da Água e ela vai lá estar! Por isso, tem mesmo de mudar o tema dos dias.


Até amanhã querido diário!

sábado, 24 de setembro de 2011

Bom domingo!

Às vezes sou feliz.

Tão feliz que nem me importo com um penteado novo ofertado pela Mãe Natureza (vento! muito vento!):
Serenamente feliz
Completamente feliz
E outras vezes sou especialmente feliz
Bom domingo para todos, com ou sem corridas. Apenas especialmente feliz.

Até amanhã querido diário

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

XXIV edição dos 15 Km de Benavente

Fui correr a XXIV edição dos 15 Km de Benavente.

1h22m13s foi o tempo que levei da Partida à Chegada, numa média de 5:27 / Km, juntamente com o António. Começáramos os três, eu, o António Pereira e o Adelino, mas o Adelino ficou para trás nos primeiros quilómetros.

Correu bem. A Corrida e eu também.
Depois da meta cortada com o meu amigo António Pereira e colegas de equipa do Clube do Sargento da Armada:
Com o Joaquim Adelino, o Pára que não pára:
Mas o melhor de tudo é poder correr e ter o meu pai de volta.
Depois também há os amigos, o apoio e o carinho de tantos que nos são importantes e que nos tornam os dias diferentes. Quase tudo o resto é paisagem, e eu hoje não me apetece muito escrever. Nem sobre o que nos enche o coração nem sobre a paisagem. Sou capaz de voltar ao tema amanhã ou depois e palrear sobre a XXIV edição dos 15 Km de Benavente. Não hoje, não agora.
Até amanhã querido diário.


Classificações dos 15 Km de Benavente 2011

Fotos dos 15 Km Benavente na AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

e no Album Picasa do CCD Alvitejo

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Boa Vida!

Dizem que a puta da Vida são dois dias.

Por coincidência ou não, este fim-de-semana também.

Por isso, a todos que por aqui passam hoje, desejo uma Boa Vida, de preferência muito com Corrida!

Até amanhã querido diário

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

35ª Meia Maratona de S.João das Lampas

Escrever sobre a Meia Maratona de S.João das Lampas, é uma honra e um prazer.

Saber que esta Meia Maratona nasceu era eu uma menina de 8 anos e dava precisamente nesse ano de 1977 os primeiros passos na Corrida, ao mesmo tempo que a Corrida para todos em Portugal dava também esses mesmos passos, inspira-me um respeito e uma admiração como se só esse facto por si fosse revelador da riqueza e valor desta prova.

Só a conheci tardiamente, ia ela já na sua 29ª edição, decorria o ano de 2005. Depois de durante anos me meterem muito medo, pela fama alcançada, e exagerada na minha modesta opinião, de ser esta a Meia Maratona das Rampas, muito difícil e dura pelo seu percurso de constantes subidas e descidas, lá me atrevi a corrê-la.

Corri e de tal forma a senti e vivi, dura sim, mas prova mágica, de carisma excepcional, fruto do trabalho de uma equipa dedicada e orientada por um Homem de uma simplicidade e humildade invulgar, trabalhador e empreendedor, resistente e persistente como Maratonista que é, de seu nome Fernando Andrade, que nunca mais deixei de lá ir e é sempre prova obrigatória, a que não vou nunca querer faltar. Tem sido assim desde então, e não foi diferente este ano.

Este ano, havia me preparado (menos que o desejável) mas o que julgava suficiente para correr a 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas e na Partida da Meia me apresentei.

A prova tem site próprio, inscrições on-line e boa divulgação e informação. Realiza-se ininterruptamente desde 1977, quando a 6 de Setembro apresentou a 1ª edição. Nos últimos anos tem visto aumentar o seu número de participantes, e este ano com 421 atletas a chegar à meta teve um aumento de participações de 10% em relação ao ano passado, provavelmente sendo esta edição a 3ª mais participada (a 10ª e 11ª edições tiveram cerca de 600 e 500 e tal respectivamente, estabilizando-se depois para 200 a 300 atletas).

A entrega de dorsais realizou-se de forma regular. O ambiente era festivo e animado.

A Prova teve uma grande e excelente reportagem fotográfica, a cargo da AMMA - Atletimo Magazine Modalidades Amadoras, disponibilizando ainda um Diploma aos atletas com a sua chegada à meta.

A partida foi dada a horas, com os participantes da Mini/Caminhada a partirem em simultâneo na cauda dos atletas.

O percurso estava bem assinalado, com quilómetros marcados, suficientes abastecimentos de água oferecidos zelosamente por jovens e empenhados voluntários, satisfatório condicionamento do trânsito mediante o esforçado trabalho da GNR (esta é uma melhoria notável em relação a edições mais antigas), excelente apoio de voluntários e da população em geral. Controlo por chip, resultados disponibilizados rapidamente e entrega de prémios em palco digno e altaneiro como as serras.

A Organização esteve a cargo de Meia Maratona de S. João das Lampas - Grupo de Dinamização Desportiva, com o apoio de Câmara Municipal de Sintra e da Junta de Freguesia de S. João das Lampas

Prémios de participação para todos: t-shirt, livro, mochila, batatas fritas e bolos regionais.

Prémios monetários por classificação, geral e por escalão.

Mas o que é que esta Meia tem de especial? A meu ver, a prova transpira em cada passo, a postura singular do seu mais antigo e principal autor e promotor: Fernando Andrade, postura essa acima descrita. O ambiente das aldeias por onde se passa a correr, as serras altaneiras e o seu ar puro, os moinhos, as gentes à porta dos cafés e das casas a despedirem-se com um "até para o ano", o cheiro a terra e a estrume dos animais, as inúmeras e constantes subidas e descidas a proporcionarem-nos uma visão dos atletas entre as serras, o tanque de água onde nos refrescamos pelo caminho, o carinho e a animação em S.João das Lampas, quer na passagem a meio da prova, quer na meta, onde nos espera um tapete verde e o pórtico mais original, bonito e mimoso que conheço, que atravessamos quando desligamos o cronómetro e damos esta etapa por vencida, com um sorriso nos lábios, um nó na garganta ou lágrimas nos olhos, enquanto intimamente dizemos "Até para o ano Meia Maratona de S.João das Lampas".

Saíram assim as palavras. Nem belas ou ordenadas. Apenas saíram assim. Livres.

"Até para o ano, Meia Maratona de S.João das Lampas, na tua 36ª edição."


Resultados:

No sector Masculino:
1º Carlos Silva, do Sporting C.Portugal, com 01:10:28
2º Bruno Fraga, do GDR Reboleira, com 01:11:50
3º Adelino Monteiro, do Sporting C.Portugal, com 01:14:01

No sector Feminino:
1ª Anabela Tavares, do CRD Arrudense, com 01:23:18
2ª Lucinda Moreiras, do FC Penafiel, com 01:26:49
3ª Cátia Galhardo, Individual, com 01:28:40


Mais algumas imagens:

Olhem mais uma subidinha:
Nem por isso deixo de sorrir:
O melhor prémio: depois de 2 horas de ter partido, reencontrar o meu Pai, de novo de máquina em punho, praticamente no meio da recta da meta quando já me faltavam poucos passos para a alcançar:
Desligar o cronómetro:
Site da 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas

domingo, 11 de setembro de 2011

35ª Meia Maratona S.João das Lampas

Corri e corri muito bem! Muitíssimo bem, aliás: sempre entre amigos, dos quais destaco o António Pereira que mais uma vez me acompanhou do princípio ao fim.

Demorei para correr a 35ªMeia Maratona de S.João das Lampas 02:07:55 média de 06:01 min/km

Algumas imagens:
Foto de Mafalda, do blogue de João Lima


Fotos e Diplomas no sítio da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

Resultados no site da Organização


Habitual texto da Maria sobre a 35ª Meia Maratona S.João das Lampas:

Até amanhã querido diário

terça-feira, 6 de setembro de 2011

24ª Corrida do Avante

Integrada na 35ª Festa do Avante, realizou-se pela 24ª vez a Corrida da Festa no passado dia 4 de Setembro de 2011. Com partida e chegada junto ao recinto da Festa, na Amora, a prova levou os atletas até ao Seixal, sempre junto à Baía, contornando-a, a qual emprestou à prova um cenário muito bonito.

Bastante minimizado mas não eliminado o habitual problema de grande congestionamento na zona da partida e principalmente da chegada, com os próprios atletas que já cortaram a meta e autocarros com visitantes da Festa, a estorvarem os atletas ainda em prova, cenário característico de edições anteriores, este ano a prova esteve bastante bem.

Saliente-se as inscrições gratuitas, um percurso belo, plano e bem sinalizado, marcação de quilómetros, trânsito cortado (com excepção da zona da Festa com os já mencionados autocarros), suficientes abastecimentos de água, e temos uma excelente corrida, ainda que se possa melhorar a questão do controlo no retorno que foi feita por entrega de fitas e o fluxo constante de atletas a encher a estrada dificultou ou mesmo impediu a eficácia desse controlo, não sendo pequeno o número de atletas que lá passaram e não apanharam a fita, não tendo por isso deixado de cumprir todo o percurso. Igual ponto a melhorar, seria uma zona de partida/chegada, mais ampla, mas é compreensível a dificuldade se não se quiser afastar a Corrida da Festa.

Uma t-shirt como prémio de presença e um diploma que dava acesso gratuito ao recinto da Festa do Avante, onde se podia assistir ao Comício com a intervenção de Jerónimo de Sousa, Secretário-geral do Partido Comunista Português, a debates, manifestações culturais e vários concertos.

A prova teve uma participação muito para além do milhar de atletas e de uma forma geral está toda a organização de Parabéns! Eu participei e fiquei muito satisfeita, e bastante surpreendida pela positiva face a experiências menos boas em edições de há uns anos atrás.

Ana Pereira


mais algumas imagens:
Fotos de Joaquim Ferreira, que fez uma magnífica reportagem fotográfica da prova, que pode ser vista no seu blogue. Para ele os meus agradecimentos e Parabéns. Excelente "trabalho"!



A minha Corrida

A minha Corrida é como a de toda a gente: é sempre um "show"! O António correu comigo do princípio ao fim e se ele puxava, eu com mais ou menos dificuldade, respondi e não o larguei.

Fizemos os 11,420 Km da prova em 1h00m43s, média de 5:19 / Km

Fiquei contentíssima de ter aguentado e não ter quebrado, e de ter conseguido arrastar o meu pé envolvido em meia elástica. Piorou com a corrida, mas já está melhor de novo agora.

E agora... agora espera-me sábado a 35ª Meia Maratona de S.João das Lampas! Como? Assim, como estou! Conto partir, correr e chegar. Se conseguirei e em que condições o farei (ou não) só se saberá depois...

Por isso... aguardem-me pois...

E entretanto, uma boa semana para todos

domingo, 4 de setembro de 2011

Festa Do Avante - A Corrida

A Maria levantou-se cedo, pegou no Pipas e rumou à Margem Sul, atravessando o rio e junto à Baía do Seixal matou saudades e correu a Corrida da Festa do Avante.



O Diploma de Participação e o dorsal com que correu (736):
O Diploma destacado:

Carregue nas imagens para ampliar e ver a "excelente" marca da Maria (?? "excelente" ?? - eu sempre soube que esta rapariga distorcia os factos)

Em cima: com a t-shirt da Corrida, já depois da prova e do banho perfumado


A estória da Maria sobre a Corrida do Avante 2011, a Corrida da Festa, só sai mais logo, ou mesmo só amanhã, precisamente neste local, para quem quiser ouvir/ler/saber...


Fotos da Corrida do Avante, por José Carlos Pinto, na AMMA, Atletismo Magazine Modalidades Amadoras

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

"A importância do Ponto" ou outra vez "O efeito do exercício físico"

todo o dia me doeu a cabeça

ao longo do dia tomei 4 aspirinas

não me passou a dor de cabeça

ao  fim do dia fui para a piscina e nadei 50 minutos

passou-me por completo a dor de cabeça

ponto






quinta-feira, 1 de setembro de 2011

A importância da Vírgula

" Já que tu não corres, nada!"

E porque ainda sente o pé lesionado e não corre, ela hoje nadou cerca de 50 minutos.

E se não existisse vírgula, teríamos de convocar mais palavras para dar continuidade e sentido à frase, e porque o tempo parece sempre pouco, ela fica imensamente grata à Vírgula.