Mas senti-me durante o treino tão cansada e tão pesada que me custa a crer ter sido mesmo eu que corri 15 km há 2 dias! E ainda me custa mais a crer que serei eu que daqui a cerca de 7 semanas, vai correr a Meia Maratona...
Resta crer e querer, e continuar a correr!
11 comentários:
Tu vais lá! Isso é normal o corpo precisa de tempo para se recompor, mas é importante não parar..... não pares....
beijinho
Nice, nice!:)
(mandei-te mail!)
Para quem estava cansada, a velocidade média não foi nada má :) E, penso eu, é normal o sentires-te pesada, depois da boa corrida de domingo
Beijinhos e continuação de bons treinos!
Pois, pois a "Pikena" vem para aqui chorar-se por causa dos treinos e depois chega as provas e é aquela "limpeza"!
Boa pascoa (seja lá o que isso!) mas sem ovos de chocolate nem amêndoas!
Beijinho
Há dias assim mas mesmo a sentires-te pesada e cansada fizeste um treino de 7km, bem bom. Eu quando estou a sentir-me assim ou saio de casa e volto a entrar ou então corro 1km e volto para trás.
Bons treinos
Ana, Talvez ainda não fosse o momento para "voltar a puxar por si". Como diz a Eugénia, é preciso dar tempo ao corpo para recuperarmos. Depois, volta-se sempre com mais "pica".
Beijinho, Ana.
Bom dia Ana. Saliento, "ainda" faltam 7 semanas para a meia maratona e já com 15Km superados? Ana, não pode custar a crer nesse objectivo, é ter mesmo a certeza que ele vai ser superado em grande forma. Até lá, mais uns 4 treinos de 15Km, vários de 10Km e alguns de 5Km apenas para descontrair. Última semana com vários dias de descanso. Aparecer na prova, deixar o corpo fazer aquilo a que foi habituado e pronto.
Força nisso!
Olá Ana, antes de mais espero que o meu amigo Pipas já esteja recuperado, para ele um abraço e continuação de melhoras.
Ana quanto á sua classificação nos sinos 1h30 é muito bom quer dizer que esta no bom caminho, a 15 de Abril tem uma prova (faz tipo treino) de 20km entre Estoril e, junto ao Jeronimos, eu vou estar lá treino para a Maratona para si seria um bom treino para a Meia
Ana beijinhos e bons treinos
AP
Olá, Ana.
Por vezes sentimo-nos em baixo ou sem força nas canetas, como diz o povo, mas depois mostramos o porquê de andarmos nisto á tantos anos e lá vamos completar mais uma prova, seja ela de 15 ou 21 km.
Acredita que consegues, pois eu acredito que conseguirás.
beijinho
Filipe Fidalgo
Que bonito!!
Que engraçado, agora reparo que o sítio onde treinas por vezes me é familiar :-) Corri aí há umas semanas... Não me digas que estávamos próximas e não sabíamos :-D Beijinhos.
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