tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post13053633115651355..comments2023-06-30T10:59:56.537+01:00Comments on Maria Sem Frio Nem Casa: Diário à TerçaMaria Sem Frio Nem Casahttp://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-19381530910051151052012-04-06T23:59:11.540+01:002012-04-06T23:59:11.540+01:00Que engraçado, agora reparo que o sítio onde trein...Que engraçado, agora reparo que o sítio onde treinas por vezes me é familiar :-) Corri aí há umas semanas... Não me digas que estávamos próximas e não sabíamos :-D Beijinhos.Algures no Oestehttps://www.blogger.com/profile/09978785461088558529noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-76965618899083472052012-04-04T16:51:21.484+01:002012-04-04T16:51:21.484+01:00Que bonito!!Que bonito!!S*https://www.blogger.com/profile/17482032885928485410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-90309576344407864772012-04-04T12:02:53.694+01:002012-04-04T12:02:53.694+01:00Olá, Ana.
Por vezes sentimo-nos em baixo ou sem fo...Olá, Ana.<br />Por vezes sentimo-nos em baixo ou sem força nas canetas, como diz o povo, mas depois mostramos o porquê de andarmos nisto á tantos anos e lá vamos completar mais uma prova, seja ela de 15 ou 21 km.<br />Acredita que consegues, pois eu acredito que conseguirás.<br /><br />beijinho<br />Filipe FidalgoFilipe Fidalgohttps://www.blogger.com/profile/07895950367152938841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-88954574214440452452012-04-04T10:47:38.383+01:002012-04-04T10:47:38.383+01:00Olá Ana, antes de mais espero que o meu amigo Pipa...Olá Ana, antes de mais espero que o meu amigo Pipas já esteja recuperado, para ele um abraço e continuação de melhoras.<br />Ana quanto á sua classificação nos sinos 1h30 é muito bom quer dizer que esta no bom caminho, a 15 de Abril tem uma prova (faz tipo treino) de 20km entre Estoril e, junto ao Jeronimos, eu vou estar lá treino para a Maratona para si seria um bom treino para a Meia<br />Ana beijinhos e bons treinos <br />APAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-36701437454371729832012-04-04T09:42:39.319+01:002012-04-04T09:42:39.319+01:00Bom dia Ana. Saliento, "ainda" faltam 7 ...Bom dia Ana. Saliento, "ainda" faltam 7 semanas para a meia maratona e já com 15Km superados? Ana, não pode custar a crer nesse objectivo, é ter mesmo a certeza que ele vai ser superado em grande forma. Até lá, mais uns 4 treinos de 15Km, vários de 10Km e alguns de 5Km apenas para descontrair. Última semana com vários dias de descanso. Aparecer na prova, deixar o corpo fazer aquilo a que foi habituado e pronto.<br />Força nisso!Bluewater68https://www.blogger.com/profile/07246566369785356015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-12941685566092924422012-04-04T09:32:47.838+01:002012-04-04T09:32:47.838+01:00Ana, Talvez ainda não fosse o momento para "v...Ana, Talvez ainda não fosse o momento para "voltar a puxar por si". Como diz a Eugénia, é preciso dar tempo ao corpo para recuperarmos. Depois, volta-se sempre com mais "pica". <br />Beijinho, Ana.Fernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-21586700625860857912012-04-04T09:21:27.709+01:002012-04-04T09:21:27.709+01:00Há dias assim mas mesmo a sentires-te pesada e can...Há dias assim mas mesmo a sentires-te pesada e cansada fizeste um treino de 7km, bem bom. Eu quando estou a sentir-me assim ou saio de casa e volto a entrar ou então corro 1km e volto para trás.<br /><br />Bons treinosGanfashttp://www.runganfasrun.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-4548845856553231282012-04-04T08:57:47.408+01:002012-04-04T08:57:47.408+01:00Pois, pois a "Pikena" vem para aqui chor...Pois, pois a "Pikena" vem para aqui chorar-se por causa dos treinos e depois chega as provas e é aquela "limpeza"!<br />Boa pascoa (seja lá o que isso!) mas sem ovos de chocolate nem amêndoas!<br />BeijinhoJorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-34502011750951772902012-04-04T00:21:34.711+01:002012-04-04T00:21:34.711+01:00Para quem estava cansada, a velocidade média não f...Para quem estava cansada, a velocidade média não foi nada má :) E, penso eu, é normal o sentires-te pesada, depois da boa corrida de domingo<br /><br />Beijinhos e continuação de bons treinos!Corre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-91747984879434661752012-04-03T23:48:14.618+01:002012-04-03T23:48:14.618+01:00Nice, nice!:)
(mandei-te mail!)Nice, nice!:)<br /><br />(mandei-te mail!)Rumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-57556247644342015372012-04-03T23:29:57.916+01:002012-04-03T23:29:57.916+01:00Tu vais lá! Isso é normal o corpo precisa de tempo...Tu vais lá! Isso é normal o corpo precisa de tempo para se recompor, mas é importante não parar..... não pares....<br />beijinhohorticasahttps://www.blogger.com/profile/14766145810961819691noreply@blogger.com