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segunda-feira, 14 de maio de 2012

Às vezes

Às vezes temos tudo para estar bem e não estamos.
Às vezes temos tudo e vamos encontrar no olhar fugaz de um estranho o que nem sabíamos faltar-nos.
Às vezes os treinos correm bem.
Às vezes os treinos correm-nos menos bem.
Às vezes a vida corre-nos bem.
Às vezes a vida corre-nos menos bem.
Às vezes estamos bem.
E às vezes não.

Está quase tudo a postos para rumar a Norte, para as margens do Rio Douro. Há 12 semanas atrás embarcava nesta viagem e esta espécie de diário ajudou-me dia após dia, acompanhando-me e me auto motivando para manter alguma firmeza nos treinos, mesmo que frágil. E mesmo a treinar sem grande rigor, é claro que evoluí. Há 12 semanas atrás mal corria 3 Km seguidos. Hoje creio já correr com alguma facilidade os 21 Km. Lentamente, mas corro-os, sim!

Mas hoje, e desde a Meia de Setúbal, ainda me doem muito as pernas. As varizes (que tenho) e a onda de calor que abruptamente invadiu o país não se dão muito bem, e a juntar a isso a carga da semana passada, continuo a sentir as pernas extremamente doridas, cansadas e pesadas. Vamos considerar que às vezes é mesmo assim e que até domingo me vou sentir melhor para correr "muito bem" e com alguma ligeireza e muita energia a 7ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro. O Douro ajudará, que eu sei que sim, porque às vezes só nós não chegamos e é bom acreditar e às vezes as coisas correm mesmo bem.

Hoje corri 10 Km em 1h00m média de 6:00 / Km

17 comentários:

E disse...

se o cansaço continuar, tira uma folga da corrida nos dois dias que antecedem a prova... faz uma outra coisa: nadar no mar, por exemplo, pra aproveitar a onda de calor;)

às vezes as coisas não vão bem mesmo... mas sempre melhoram;)

um beijão!
vou ficar soprando uma brisa fresca aqui do Rio pra te ajudar a conquistar esses 21km;)

Luciana disse...

Maria,
A tua evolução é inspiradora para mim e só espero que a prova supere as tuas expectativas.
Em relação ao tempo...dão menos 10 graus do que ontem, para a próxima 6ºfeira. Estas variações também não são boas para a circulação, mas são capaz de aliviar as dores das pernas (espero bem que sim!!)
Beijos grandes

Joana (Palavras que enchem a barriga) disse...

Olá Maria,

No que depender de mim não vai ser por falta de torcida que não vai correr bem :)

Espero sinceramente que melhores, pode ser que com o arrefecimento dos próximos dias isso aconteça :)

Beijinhos e tem um bom dia :)

Fernando Andrade. disse...

Vai correr bem, Ana.
Sem stresses.
Beijinho.
FA

Rumo aos 30 disse...

Gosto!
Toca a animar e a descansar estes diaaaaas!!
ainda estás a pensar correr até domingo?
mts beijinhos aninha :D
tb fiquei mesmo feliz pelos meus 9km de ontem em 53 min :)
a nossa corrida de 10km dia 9 vai ser tão fácil :P:P

bjs

Jorge Branco disse...

Daqui até domingo as “perninhas da menina” vão ficar óptimas!
Quando fiz as 12 horas em 87 andei a semana antes todas a sentir-me com dores nas pernas e depois na prova foi o que se viu!
“Pikena” tudo vai correr de feição mesmo porque umas centenas de leitores / corredores aqui da Maria a fazer força por sim!
E já agora excelente a foto deste seu texto.
Beijinhos

paulo disse...

se necessitar da ajuda de um Kágado de S. Joao da Madeira , estou ao dispor,vai correr tudo bem,amiga um abraço

paulo disse...

se necessitar da ajuda de um Kágado de S. João da Madeira,estou ao seu dispor ... fiz a de Cortegaça, próximo domingo a do Douro,vai correr tudo bem,um abraço amigo

afca disse...

ânimo!

Nainho disse...

Vai correr... com um sorriso.. e sem calor...

:) temos a chuva por companhia :)

acho q metade das dores são do sistema nervoso.. e as outras são mesmo físicas :)

Corre como uma menina disse...

Parece que no fds o calor já dá um bocadinho de tréguas e tudo vai correr pelo melhor (literalmente!).
:)

Beijinhos

Bluewater68 disse...

Ana, o que havia a fazer, está feito. Até essa corrida de 10Km podia ter sido mais pequena. Agora é só descansar o mais possível. Se possível, ir colocando as pernas mais elevadas que o corpo, que também ajuda à sua recuperação. O meu truque: uma bola de fitness comprada na Sport Zone. As miúdas adoram bricar com aquilo e serve para por as pernas em cima quando estou sentado no sofá a ver televisão. Ajuda muito.
Outra coisa, se as previsões estiverem certo, o calor não será problema nessa corrida. Talvez mais uma questão de água que só servirá para refrescar.
Votos de uma excelente prova e tudo de bom para o resto dos dias nessa zona linda de Portugal.
Força!

S* disse...

Varizes é mesmo tramado... boa sorte.

Algures no Oeste disse...

Às vezes é mesmo tudo isso que escreves...
Mas pensamento positivo, estás a treinar e a pensar nesta maratona há semanas, vai correr tudo bem. E no Douro o tempo é mais fresco ;)
Beijinhos.

amaranterunningteam.blogspot.com disse...

Ao contrario do que previa á meses , não vou ao douro, no domingo em Cortegaça não correu muito bem .No entanto espero que tenha força física e mental para conseguir os Objectivos a que se propôs.Um conselho: O douro com calor é complicado se poder tenha o cuidado de se hidratar de véspera pois o calor e a humidade na régua... .boa sorte.

Jorge Goes disse...

Chega de treinos..se quer pode alternar uma breve corrida, andar de bicicleta, passear..Cuidados redobrados nestes dias antes da prova. Toda a preparação que fez é suficiente para cumprir os seus objectivos que creio serem:
a) terminar a prova
b) retirar prazer das paisagens
c) partilhar momentos únicos com os amigos
beba bastante água, reponha as reservas de glicogénio, descanse os musculos e sobretudo tenha uma atitude descontraida e positiva. Acredito que prá semana temos mais uma folha deste diário em que estará super feliz de ter conseguido o que pretendia. Boa Sorte!!

A Loira disse...

O calor não ajuda mesmo nada, eu sinto o mesmo, fico sem força para pedalar, mas domingo o tempo vai estar fresco e concerteza te vais sentir melhor. vai correr tudo bem.