Denunciamo-nos como amantes da Corrida, quando no local de trabalho, como comerciais e vendedores de material eléctrico e afins, se atende um cliente que nos pede um preço especial para uma fita especial e também uma quantidade especial, e nós, após identificarmos a fita, ao sabermos que a quantidade pretendida é 42.500 metros, nos sai imediatamente com uma espontaneidade tão natural como respirar, que isso é praticamente uma Maratona de fita! Aliás, mais que uma Maratona de fita!
Treino de hoje:
12,030 Km em
1h11m30s, média de 5:57 / Km, com a 2ª parte do treino nitidamente mais rápida que a 1ª (com o risco de ficar fechada no Parque, que fecha às 20:00hrs, fui "obrigada" a acelerar pois queria mesmo fazer os 12 Km. E fiz!). Nada mau pois não?
17 comentários:
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Nada mau? Eu diria mesmo, muito bom!
Em evolução constante e, nestas alturas de aperto, percebemos que estamos melhor do que julgamos.
Bons treinos, e a meia já aí... ;)
Bom! Bom! Bom! É muito Bom!
beijinho
Esta musica anda na minha cabeça...
Á esqueci-me.... o meu neto já nasceu, hoje... Iêêê!!
beijinho
12kms é mesmo fantástico, a sério! :D
Beijinhos!
MUITO BOM! :)
Tens de ir sempre quase na hora de fechar o parque, é da maneira que melhoras o tempo diariamente.
Excelente!!! "Uma Maratona de fita..." (faz-me lembrar o meu dia de trabalho de hoje, com várias maratonas e até barreiras!)
Mais que bom... Soberbo!!!
beijo
Serra
Every morning in Africa, a Gazelle wakes up. It knows it must run faster than the fastest lion or it will be killed. Every morning a Lion wakes up. It knows it must outrun the slowest Gazelle or it will starve to death. It doesn't matter whether you are a Lion or a Gazelle... when the sun comes up, you'd better be running...
Bom Treino :)
é mesmo o raciocinio tipico de um corredor/a, eu tb passo a vida a fazer medições que até chateia ex: de casa ao trabalho 8 km = +/- 40´ nas calmas, de casa a lisboa e vir = 1/2 mas se for a setubal tb dá uma 1/2 maratona ( moro no concelho seixal) de casa á escola do filho= 1 milha, por aí ..um bom dia para todos..
Muito bom :)
E é mesmo assim, quando se gosta de algo vê-se isso nas diversas situações do dia-à-dia ;)
Beijinhos.
uma ultramaratona de fita:)
parabéns pelo treino! taí um bom estímulo para os treinos de velocidade: sair pra correr quando o parque estiver prestes a fechar:)
você está cada dia mais próxima de conquistar seu desafio!
isso é muito legal, mesmo!
bjs
Isso é que foi acelerar! Muito bom mesmo...!
Grande ideia essa da fita, Ana.
Nem é preciso GPS, nem medidores oficiais da CNEC. Quando quisermos medir uma prova, escolhe-se a distância, vai-se à tal loja do material eléctrico e afins (é melhor ser "afins" tipo cordel, pois pode-se arranjar material mais em conta)pede-se para medir e pronto. Quando formos treinar levamos uma mochila com a tal fita, que vai desenrolando à medida que se corre (tipo gato de volta do rolo do papel higiénico) e quando se acabar a fita...acaba a prova. Está medida.
Que raiva tenho estes acessos de parvoice.
Beijinho, Ana, e gostei de saber que, mesmo pressionada pela hora de encerramento do parque, a performance está a vir ao de cima.
ahahah Faz parte de ti!
Nada mau, não! É um bom "truque":)
(Vou à do 25 de Abril, que é só uns diazinhos antes. )
Beijinhos!
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