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segunda-feira, 18 de abril de 2011

Férias! Estou de férias!




Estou de férias:

Lombos de salmão grelhados no carvão:
Estou de férias.

E os treinos?

Ao contrário do que tinha "programado", ontem, domingo não treinei, apenas brinquei aos treinos correndo um pouco com a minha filha, com o único objectivo de praticar alguma actividade física ao ar livre e divertirmo-nos também nessa actividade praticada em conjunto. Claro que a Molly nos fez companhia, precisamente com o mesmo propósito. E claro que o meu pai também não faltou.


Hoje, 2ª feira já fui fazer qualquer coisa parecida com um treino.

Corri 6 Km em 36m34s, média de 6:02 / Km

Mas nunca mais deixo de me sentir cansada?

E as provas? E a Meia? E outras Meias?

Sei lá... eu sei lá... Só sei que hoje corri. Melhor que ficar quieta e o resto é conversa.

E dia 22 de Maio conversamos. Eu estou boa é para as Minis e afins, essa é que é a verdade.

Bem, amanhã outro dia e importante importante, é que estou bem e continuo de férias!

Faz favor de me desejar boas férias.


Até amanhã querido diário

14 comentários:

Zen disse...

Boas férias. Beijinhos

Anónimo disse...

Boas Férias Maria... com muitos treinos.
bjs
rl

elis disse...

oi, ana!!!

boas férias!!!
divirta-se muito!
e corra muito;)

esse lugar onde você costuma correr é um encanto! e o piso, então, muito bom pra poupar um tantinho as pernas!
você é uma privilegiada;)

também não consegui correr ontem... apenas passeios e cinema em família;)

bjs
p.s.: o salmão parece delicioso;)

Sergio disse...

Boas férias :-) aproveite!
bjs do Brasil,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com

Novais disse...

Sem dúvida que as imgens das fotos por onde normalmente corre são de fazer inveja a quem gosta da corrida, continuação de boas férias

alfacinha disse...

férias muito desportivas
parabéns

MPaiva disse...

Força Ana! Mais uns treininhos e começas a ficar em grande forma!

bjs
MPaiva

Um brasileiro disse...

oi. Tudo blz? Estive por aqui. Muito legal. Lindas fotos. Apareça por lá. Abraços.

Mité disse...

Boas férias amigona!
Curte muito

Bill disse...

Happy holidays!

Anónimo disse...

Olá Ana,

Espero que as férias e os treinos te tragam a forma que desejas. Ana, o teu treino continua a ser rápido demais. Ontem também treinei 6 kms em 35' (média de 5'50/Km). Agora repara que eu nas provas corro os 10 kms em cerca de 40'(4'/Km). Deverias treinar mais devagar pois assim esgotas-te e depois nas provas pouco mais dás. Treinando a 6'/km deverias correr em competição no máximo a 4'45 ao Km ou a 5'! Mas tu é que sabes...e acho que fazes as provas só para te divertires e acabar não é?
Continua a treinar...pena é que o tempo esteja durante a semana um pouco impróprio para "o consumo".
Já agora, a Mité também deveria fazer uns treininhos não achas?

Bjs.
Fernando Sousa

Anónimo disse...

horticasa deixou um novo comentário na sua mensagem "Férias! Estou de férias!":

Então boas férias!
Não esqueças a prova de sábado, espero que estejas em forma porque vou-te passar....
bjs eugénia

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Obrigada a todos!

As férias estão a ser...férias! Boas, dentro do que é possível e já é muito bom! O tempo, faça chuva ou faça sol, é um pormenor: férias são férias e sabem sempre bem.

Ando a treinar depressa? Talvez, talvez tenham razão, mas então? mais devagar é caminhar não? :)

Beijinhos a todos e Eugénia...não sei não se me vais passar... não sei não... estou a brincar, sei que vais fazer uns 50 minutos e eu, que faço questão de ir com a Paula, em homenagem à Margarete, não devemos fazer em muito menos que 60 minutos.

E sabem que mais? as férias continuam!

Dani disse...

Ai que delícia, Ana!!!

Boas férias e aproveite muito.

Lindas, lindas as suas fotos.

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com