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terça-feira, 22 de junho de 2010

Treinos e ...MARATONA DO PORTO 2010 !!

Depois da Corrida no domingo, outra vez sem dar notícias... Parada a Maria? Sempre a mesma coisa esta mulher!

Não! Não esteve parada! Nem de perto nem de longe! Aliás, nem se lembra na sua vida toda, de estar tão cheia de vontade de treinar e com uma frequência e regularidade nunca antes praticada por si. Se faz bem ou mal, sábado em Peniche, na 31ª Corrida das Fogueiras, saberemos já.

Então foi assim, ontem:

2ª feira, 21 de Junho de 2010, fim da tarde:
Corri 6 Km. Demorei 36m56s. Média de 6:08 / Km
Ao entrar no carro, no fim do treino, sinto-me excelentemente bem, e digo para o meu pai: "Ainda vou voltar ao que era!" - Uau! o ego está inchado, tudo lá em cima! Ai Maria, vê se assim te mantens! Se eu não te conhecesse e não conhecesse também o efeito momentâneo de euforia e de bem-estar mental, provocado pela prática do exercício físico, até acreditava em ti, tal a convicção com que o disseste.

E hoje...
3ª feira, 22 de Junho de 2010, fim da tarde:
Corri 5 Km. Demorei 27m31s. Média de: 5:29/ Km

Não sei treinar! Definitivamente já não sei treinar! Se é que alguma vez o soube... Sigo desde hoje o meu treinador virtual da Asics, que dada a minha forma de momento, e o meu objectivo (MARATONA DO PORTO a 7.11.2010 em 4 horas), que me recomendava para hoje 5 km a 6min / Km o que daria 30 minutos, e eu, não fiz nada menos nem nada mais que 5 Km em 27m31s, o que dá uma média de 5:29 / Km. De bofes na boca é certo, mas ainda sim, cumpri os estipulados 5 Km... de forma mais ou menos regular, embora um bom bocado mais rápidos que o estipulado. Se isso é bom ou mau? Sei lá, veremos daqui para a frente.

MARATONA DO PORTO
? Sim, leram bem sim!

MARATONA DO PORTO a 7 Novembro de 2010! Muito longe no calendário? Olhem que não! É agora mesmo que tenho de COMEÇAR! Este, é o ano da desforra!


Até amanhã querido diário

9 comentários:

Fernando Andrade. disse...

Bravo Ana
Há que manter esse entusiasmo (não digo euforia, porque a euforia é, por definição, um estado de espírito passageiro e, ao mesmo tempo, enganador) e ir treinando com regularidade. Estarei atento e vigilante porque ainda tenho bem presente a sua expressão de desalento (mas, ao mesmo tempo, de sensatez) quando, no final da Maratona do Porto me disse que se tinha ficado pelos 30.
Vá, Ana! Há tempo para se preparar.
Grande beijinho.
FA

Jacke Gense disse...

Toda vez que vejo essas fotos tuas correndo me dá vontade de tirar a bunda da cadeira e botar os tenis... como anda dificil por aqui Aninha.. mas ainda não perdi as esperancas!!

bjs

Anónimo disse...

Olá Maria
vai ser muito bom dest vez ter-te na partida mais desejada, força com esses treinos.
Beijinhos,
António Almeida

joaquim adelino disse...

Depois de assistir e ao que vi hoje ali no Parque acredito na força de vontade para conseguir o objectivo, Maratona do Porto. Iremos certamente fazer alguns treinos em conjunto, pois lá mais para a frente vai ser indispensável companhia, principalmente para os treinos mais longos.
Um Beijinho.

Vitor Veloso disse...

Olá Ana
Entusiasmo acima de tudo, força.
Continuação de bons treinos.
Bjs
Vitor

Filipe Fidalgo disse...

Olá, Ana.
Agora sim, fez-se o click e a atleta está de volta aos grandes objectivos.
O caminho irá ser longo e dificil, mas acredita que o primeiro e mais dificil passo já está dado.

beijinhos e bons treinos.

Bons Km disse...

Boa Ana, estás no caminho certo se preparando pra melhor de todas as maratonas da tua vida...
superação total...
bjinhos
bons treinos
JU

lima-recordar-atletismo disse...

ola ana espero estar na maratona do porto mas neste momemnto estou lesionado força beijinhos lima

luis mota disse...

Força Ana!
Claro que marcará presença.
Continuação de bons treinos
Luís Mota