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sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008

Ainda o G.P. Dafundo - classificações

Verifico que as classificações da prova estão disponíveis no site da Câmara, aqui. O meu escalão é F35, o que representa Feminino de 35 a 40 anos.

No Dafundo, só do meu escalão correram 16 mulheres e fiquei classificada em 7ª.

Próxima prova: dia 24 de Fevereiro, conto estar em Leião, para... fazer o que puder, evidentemente! E divertir-me!

Até lá, convém correr, correr e correr. Diz a experiência, a inteligência e o bom senso.

Não serão necessários treinos muito longos. Dar-se-á preferência a ganhar um ritmo mais rápido do que propriamente à resistência (corrida lenta e de longa duração). E treinar umas subidinhas, pois este Troféu é caracterizado por provas bastantes desniveladas, com acentuadas subidas e iguais descidas, o que não posso esquecer de treinar, pois também no fim-de-semana seguinte (2 de Março) estarei a fazer (a tentar fazer) os 12 Km Manteigas - Penhas Douradas. Está decidido!

Ali, no Troféu, as provas para o meu escalão, raramente (ou mesmo nunca) ultrapassam os 4 Km. A resistência para tal, tenho de sobra, mas tenho é de arranjar resistência para fazer a curta distância a uma velocidade ligeiramente mais rápida. Só isso. Parece simples. Num semana não terei muito a fazer e poucos resultados se verão, mas se treinar, certamente me sentirei diferente em Leião, e fará alguma diferença. E eu vou tentar. Para fazer a tal diferença, que provavelemente só eu notarei, mas já será gratificante.

Veremos (aqui) o que farei durante a semana e depois que desempenho terei em Leião.

Uma semana tenho eu para tentar chegar a Leião melhor do que cheguei ao Dafundo.

Até amanhã

1 comentário:

JOSÉ MANUEL D.LOPES disse...

Passei por aqui para ler as mensagens do seu blog, o que faço com muita frequência.
em relação ao que diz, considero que o importante é correr ( movimentar-se)seja no Dafundo,Leião ou na Costa da Caparica e não perder essa vontade.
Quantas vezes me tem custado vestir o equipamento para treinar, mas a cabeça tem que ser mais forte que o corpo.

Bons treinos
Boas corridas
Bons movimentos
J.Lopes