E hoje houve treino e hoje levei a minha malta para apanhar ar (e que ar, com o vento que estava, ar não faltou!), andar e ... fazer outras coisas, claro:
Corri 9,140 Km em 50m19s, média de 5:30/KmResto de bom domingo para quem hoje aqui passou, e... até amanhã querido diário
7 comentários:
Boa noite, boa semana e ainda bem que treinaste, os teus tempos estão muito bons, vale mais poucos treinos que nenhuns...
Percebeste?? Eu não treinei...
beijinho eugénia
PS. É a mãe? Boa!
olá minha querida!
muito obrigada pelo teu comentario.eu ando so a cometer asneiras conscientemente,mas isto vai ter de entrar nos eixos...
um beijo muito grande
Ana
Caramba já não há privacidade nenhuma! Uma “senhora” nem pode satisfazer as suas necessidades fisiológicas que aparece logo um(a) paparazzi?
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Pois eu corri 2 horinhas a uma velocidade de 6:30 o que para mim actualmente é rápido (!!!)
Este é um local muito bonito para passear e para treinar, mesmo com vento e sem Sol e com uma paisagem a ficar desoladora pela falta da ajuda "divina" vinda dos céus para dar um pouco mais de vida e colorido áquele espaço, já que a ajuda do homem sendo inútil ou nenhuma aguarda por melhores dias.
Entretanto somos nós, e não seremos poucos, a contribuir para que aquele espaço se vá tornando cada vez mais acolhedor não só para quem habitualmente o visita mas também para aqueles que procuram ali a paz e o sossego que cada vez mais vai faltando no seu já infernal dia a dia.
Mantendo a tradição da nossa visita, um até logo.
oi, ana!!!
parabéns pelo treino!
domingo combina mesmo com uma corrida, ainda mais em um lugar tão lindo, e tão bem acompanhada!
vendo sua foto correndo, fiquei com pena de eu mesma não ter saído pra correr no domingo...
bjs
Ana, que belo treino!!!
Domingo é dia de fazer o que mais gostamos e na presença de quem mais amamos.
bjo no coração!
Ingrid
Boa Semana
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