Hoje, n'O Treino nas Lezírias tivemos:10 Km de Corrida em 1h e mais 6,5 Km a caminhar, num total de tempo de 2h06m a suar
O Tejo
Chuva
Lama, lama, lama e mais lama
Ténis a pesar 1 Kg cada um com a lama e completamente encharcados em água
Caminhos totalmente ocupados com ervas até à altura do nosso pescoço que tivemos de desbravar com o corpo
Touros bravos a olhar para nós (calhou bem ser na zona das ervas altas, ainda me baixei enquanto avançava o mais rápido que podia por entre o matagal molhado e frio)
Cavalos majestosos a correr
Patos
Estorninhos
Cegonhas
Garças
Gaivotas
Rãs
Caracóis e caracoletas a atravesssar os caminhos
Cães de guarda
Gatos abandonados
A Capela de Nossa Senhora de Alcamé
Cansaço
Força
Vontade
Silêncio
O som da chuva a cair no Tejo e na terra e em nós
O chilrear das aves
O mugir dos touros
O relinchar dos cavalos
Gargalhadas
Silêncio (sim, duas vezes na lista, é de propósito)
Felicidade
E de novo Silêncio
E hoje foi assim nas Lezírias
Domingo na Corrida das Lezírias... teremos... Aguardemos!
Beijinhos e resto de boa semana
Os meus ténis, já em casa, depois de uma primeira passagem debaixo do chuveiro. Não sei se os recupero - seco - até domingo... o problema é que... não tenho outros! E se por um lado pondero mesmo em comprar uns novos, por outro, temo inteligente e sensatamente que as Lezírias no domingo não estejam em condições muito diferentes...
Aguardemos pois...
8 comentários:
Isso foi corta mato, literalmente.
Eu não irei às Lezirias,não estou em forma... e aquilo são 15Km não é pera doce.
bjs eugénia
:) consegui imaginar a cena e, olha, adorava fazer algo assim, espero em breve conseguir!
beijos :)
Olá Ana,
Gostei muito de como escreveste e descreveste o treino/caminhada de ontem...julgo que acabou por ser um bom treino, longe da poluição e de barulhos citadinos. A chuva e a adversidade de teres que "furar" pelo meio das ervas altas...isso o que é que foi ou é para uma mulher como tu, forte (não estou a dizer gorda tá?), ágil, destemida. Tantos "bichos"! Sempre deram para te distrair né? Mas tantos? Não exageraste nem nada?
Quanto aos ténis...talvez ainda consigam secar até Domingo. E que tal ires descalça fazer a prova como algumas quenianas costumam fazer...pelo menos não tinhas problemas com a lama ou os kilos que terias que transportar agarrados aos sapatos.
Bjs para ti e família (bichos incluídos)
Fenando Sousa
Maria, gostei do seu blog e gostaria de pedir autorização para adicionar o link do seu blog no meu blog.
Um abraço
Fernando
por um momento me senti me aventurando nas lezírias com você!
que treino gostoso!
deixa pra lavar os tênis depois da corrida no domingo;)
bjs
Menina.. que treino !!! Super aventura....
Ah.... e até domingo com certeza os tenis estarão "novos"..rs
bjs
Jacke
www.lighterun.com
Como secar calçado encharcado
Pequeno truque para secar mais rapidamente calçado encharcado:
Colocar papel, páginas de jornal, no interior dos sapatos (este papel é substituído caso estes não sequem à primeira tentativa), depois, colocar os sapatos na parte superior traseira de um frigorífico superior, entre a parede e a grelha, com a sola para a parede. O ar quente, a uma temperatura ideal, proveniente do aparelho é mais leve que o ar que o rodeia e tende a subir, secando os sapatos de um modo rápido e relativamente inofensivo para os materiais e tecnologias dos sapatos.
Retirado de;
http://www.calcadodesportivo.com/cuidar_calcado.htm
Ah, ganda Ana! Não vou poder estar nas Lezírias, mas vou pensar em ti, desejando-te uma boa corrida.
Adorei lá estar contigo da última vez que lá fui. Espero que possamos repeti-la novamente juntas em 2012.
Beijos e diverte-te!
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