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domingo, 12 de agosto de 2007

Semana 2

De 2ª feira dia 6 de Agosto a Domingo dia 12 de Agosto

Esta é a 2ª semana de treino com vista à MARATONA DO PORTO

E foi assim:

2ª feira: 1h01m
3ª feira: 1h50m
4ª feira: Descanso
5ª feira: Descanso
6ª feira: 1h01m
Sábado: 40min
Domingo: 43m30s – prova – Baía de Monte Gordo

Total da Semana 2: 5 Treinos versus 2 dias de Descanso: 5h15m30s de corrida

E a Baía de Monte Gordo foi assim em imagens:



2 comentários:

Jackelyne disse...

Oi amiga..
Quanto tempo!
Fico feliz que esteja sendo fiel aos seus treinos rumo a Maratona...
Eu estou treinando para minha primeira meia, que será no próximo dia 2.. Estou super ansiosa!
Ah.. parabéns.. vejo que perdeu 5kg em um mês... me ensina o segredo?
Parabéns!!!!

Super beijo carinhoso...

TOTO disse...

Olà Ana;
jà perdeu alguns kilos;
sigo os seus treinos, mas tens que fazer uma saida mais longa aus domingos até poder ir até as 2h30;
coragen para os seus treinos;
i espero bêla no dia 21 /10.
antoine