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domingo, 10 de março de 2013

Corrida das Lezírias 2013


10 de Março de 2013 - Vila Franca de Xira

Estive lá e corri.

Antes da prova
Aquecimento com exercícios variados

Já partimos. terei cerca de 300 metros de prova
Perto da chegada, já com praticamente 15 km nas pernas, a cerca de 200 metros da Meta
E ali está a placa dos 15 para não me deixar mentir

Resultados no site da Xistarca, aqui

Fotos da Corrida das Lezírias 2013, na Galeria de Fotos do site da AMMA - Atletismo Magazine Modalidades Amadoras aqui

Marca: 15,210 Km em 1h24m07s numa média de 5:32 / Km

Mais conversa, só amanhã ou depois ou talvez nem por isso, tudo depende da vontade da rapariga. Da vontade e não só mas isso é outra história. Que a Corrida das Lezírias merece que se fale dela e por boas razões, lá isso merece! Por isso, vamos a ver o que se segue.

Até amanhã querido diário

8 comentários:

Pedro Carvalho disse...

Não te vi... :(
Mas ainda dei um "olá" ao papá.

Beijos!!!

Jorge Branco disse...

Grande andamento! Eu já nem de mota fazia isso!
Beijinho

Carlos Cardoso disse...

Boa prova...parabéns.
Beijinhos

Anónimo disse...

Olá Ana,

A atleta está de volta! Yes, agora não te vás abaixo. Vais conseguir fazer uma boa meia-maratona em Abril e embora ainda falte muito, começares a preparar-te para a Maratona do Porto.
Parabéns Ana,

Bjs
Fernando Sousa

Jorge Goes disse...

Olá Ana,
cruzamo-nos em plena leziria e fiquei feliz por termos de volta a nossa atleta que esconde a dor com um sorriso..

força miuda :)



Jorge

Eugenia Do Vale disse...

Boa Ana!
Ainda bem que foste e estás magrinha!! Estou muito feliz por ti....beijinho

S* disse...

Muitos parabéns. Sempre sorridente!

Mariana disse...

Desporto é óptimo!
Beijinho, Mariana do Miss Tangerine.. Passa por lá :)