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quarta-feira, 5 de outubro de 2011

5 de Outubro


Feriado nacional
5 de Outubro de 1910 - Implantação da República Portuguesa, e em consequência, nesse mesmo dia o rei D. Manuel II, sua mãe (D. Amélia), e sua avó (D. Maria Pia) fogem do país, embarcando na praia de Ericeira, com destino ao Porto, mas demovido disso, acabou por desembarcar fora do país,  em Gibraltar.

5 de Outubro de  2011

Acordei com 63,2 Kg

De manhã brinquei aos treinos, com as minhas mais que tudo:
 
 
E ao final do dia, quando o Sol e a temperatura por fim deram tréguas e era já escuro e corria uma brisa fresca, corri eu também e treinei um bocadinho mais a sério:

8,2 Km em 47:22, média de 5:46 / Km

Espero tenham tido um bom feriado e desejo a todos um resto de boa semana

6 comentários:

horticasa disse...

Muito bem,menina bonita...
Que lindas estão as três meninas.
bj eugénia

Jorge Branco disse...

"Acordei com 63,2 Kg"
O importante é acordar! Eu não tenho balança! Senão era um pesadelo!

bluewater68 disse...

Eu acordei e disse: "Raios! É hoje que faço 15K" ... e fiz :) E por causa disso passei a tarde do 5 de Outubro refastelado num sofá, a ver um filme e sem qualquer vontade de mexer um músculo que fosse

elis disse...

meninas lindas!!!

feriado é bom! um sopro de vida e paz e alegria na rotina!

bjs

Zen disse...

Olá Ana

Folgo em saber-te descontraída e feliz. Continuas nesta biografia a revelares uma mulher com a coragem de falar de emoções, sentimentos e desejos ( o que nem sempre é fácil, ainda por cima quando se é mulher). É por isso que mesmo a medo muitos se sentem fascinados pela Maria Sem Frio, por esse lado desnudo da vida de uma simples "mulher que corre". Obrigado pelo bonito comentário no "Trilhos" ( para o ano estamos lá, que tal!?). Beijinhos ( como a "pequena" cresceu... o tempo parece o Tejo na vazante ;-)

Henriqueta Solipa disse...

Acordas-te e treinas-te!
Parabéns!

Hoje fui preguiçosa e nada de treino :-(

Felicidades para as três meninas.

Beijinhos