tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post880577489870879071..comments2023-06-30T10:59:56.537+01:00Comments on Maria Sem Frio Nem Casa: Meia Maratona Sport Zone, Aviso e Respeitinho e Resumo da Semana Maria Sem Frio Nem Casahttp://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-58801070132963051252013-09-20T00:14:53.911+01:002013-09-20T00:14:53.911+01:00Muitos parabéns pelo resultado.
Quando somos muit...Muitos parabéns pelo resultado.<br /><br />Quando somos muito exigentes connosco o corpo ressente-se, pelo que agora há que recuperar como deve ser.<br /><br />Também eu estou a pensar fazer a Maratona do Porto, mas apenas em 2014. Não conheço nada do percurso, excepto que existem zonas com empedrado. <br /><br />Será que me conseguia dar algumas dicas por forma a poder ir adaptando os meus treinos?<br /><br />Força para a Maratona.<br /><br />Tenho a certeza que vai ser um bom resultado.<br /><br />Fernando VarelaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02970786697535655760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-45726292503355916362013-09-17T15:00:42.796+01:002013-09-17T15:00:42.796+01:00sabes o que te digo? és fantástica :)
beijinhossabes o que te digo? és fantástica :)<br />beijinhosLilithhttps://www.blogger.com/profile/00043822242105659758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-54105714454610164152013-09-17T08:21:33.286+01:002013-09-17T08:21:33.286+01:00Olá Ana,
Parabéns Ana, pois terminaste a prova e ...Olá Ana,<br /><br />Parabéns Ana, pois terminaste a prova e éo que interessa. O acumular de um aumento da kilometragem semanal e de provas longas em duas semanas seguidas em ritmo de competição, "fazem estragos". Tudo é natural. Também o que se faz nos dois dias anteriores são muito importantes e influenciam...acredito em ti e sei que és uma pessoa muito certinha e com uma grande força de vontade...continua. Julgo que a tua marca na Maratona rondará as 3h55' menos 5´ mais 5´, acredito que vais conseguir...<br />Força Ana, bons treinos e até...<br /><br />Fernando SousaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-41448992816597513932013-09-17T01:12:27.645+01:002013-09-17T01:12:27.645+01:00Ana Ana Ana, isso de correr provas tão perto me pa...Ana Ana Ana, isso de correr provas tão perto me parece bem coisa de principiante coisa que você certamente não é. Tua cabeça venceu teu corpo e terminou bem essa meia, tenha mais cuidado e mais repouso e fará sem dúvida essa maratona do porto sub 4 horas. Mas escute teu corpo o descanso é parte fundamental da planilha. Beijos<br />Ju Bons Kmhttps://www.blogger.com/profile/15159814808505784890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-17026573338118986332013-09-16T22:53:27.416+01:002013-09-16T22:53:27.416+01:00Na maratona, como em tudo na vida, temos que ser r...Na maratona, como em tudo na vida, temos que ser realista! A "Pikena" só tem de pegar nos tempos que está a fazer na meia maratona e ver se dão para baixar das 4 horas na maratona!<br />Na minha opinião parece-me algo arriscado essa tentativa de baixar das 4 horas tendo em conta os seus tempos na meia na actualidade...<br />Cada qual é como é, se calhar para si não é fácil desligar dos tempos e andamentos. <br />Não tenho a menor dúvida que está em perfeitas condições de correr a maratona só tenho medo dessa sua "mania" de baixar das 4 horas.<br />Uma coisa é fazer a maratona para acabar outra completamente diferente é fazer uma maratona "prego a fundo" a dar tudo o que temos!<br />Só espero estar engano e que baixe mesmo das 4 horas. Mas para ser honesto tinha de deixar aqui a minha opinião. Beijinhos.Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-21362512561660056642013-09-16T18:04:03.143+01:002013-09-16T18:04:03.143+01:00ó Ana , não desanime(eu sei que não)aquilo ontem c...ó Ana , não desanime(eu sei que não)aquilo ontem correu mal a toda a gente(excepto aos do custume)eu não fui mas já corri lá 4 meias , o tempo de espera e o calor não ajudam e depois aquilo convida a andar no inicio ....a Ana é experiente e em novembro nem se vai lembrar de 2007..um beijinho e muita força.Joaquim Costahttps://www.blogger.com/profile/12384229294698257100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-72069460295484034492013-09-16T13:56:03.400+01:002013-09-16T13:56:03.400+01:00Ó Ana...não sabia que vinhas à Meia do Porto, mas ...Ó Ana...não sabia que vinhas à Meia do Porto, mas bem me parecia que tinha visto o "melro" (reconheci-o das fotos) de máquina fotográfica em punho lá pelo meio. Foi pena não te ter conhecido pessoalmente, fica para a próxima (talvez na Maratona).<br />A prova ontem foi bem dura e aconteceu-me o mesmo...a meio foi-se o gás e depois foi sofrer até ao fim. Mas o que conta é mais uma corrida, mais um bom treino em direcção à meta no dia 3/11...<br />Beijinhos e continua com essa forçaCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-63823986871909580102013-09-16T12:12:07.960+01:002013-09-16T12:12:07.960+01:00Nada de desânimos. Este resultado, face ao fim-de-...Nada de desânimos. Este resultado, face ao fim-de-semana passado, é muito natural. O contrário é que era de estranhar…<br /><br />Fica a felicidade, as boas e más sensações. Há que aprender com elas…<br /><br />Não tenho dúvida que há plena capacidade para concluir a maratona. Quanto ao tempo e as sub 4 horas, porque não? Todavia, defendo que a Ana não deve concentrar-se nesse acessório, mas sim no essencial e aquele acessório aparece naturalmente…<br /><br />Boa recuperação e continuação de bons treinos!<br /><br />Beijinhos. <br /><br />Orlando DuarteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-25950165519283771602013-09-16T12:10:36.068+01:002013-09-16T12:10:36.068+01:00Nada de desânimos. Este resultado, face ao fim-de-...Nada de desânimos. Este resultado, face ao fim-de-semana passado, é muito natural. O contrário é que era de estranhar…<br /><br />Fica a felicidade, as boas e más sensações. Há que aprender com elas…<br /><br />Não tenho dúvida que há plena capacidade para concluir a maratona. Quanto ao tempo e as sub 4 horas, porque não? Todavia, defendo que a Ana não deve concentrar-se nesse acessório, mas sim no essencial e aquele acessório aparece naturalmente…<br /><br />Boa recuperação e continuação de bons treinos!<br /><br />Beijinhos. <br /><br />Orlando DuarteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-24929885829340180462013-09-16T10:45:01.537+01:002013-09-16T10:45:01.537+01:00Maria o que não nos mata torna-nos mais fortes! Va...Maria o que não nos mata torna-nos mais fortes! Vai ver que a Maratona vai correr bem ;)Sílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-86094242194725339152013-09-16T07:40:45.625+01:002013-09-16T07:40:45.625+01:00Olá Ana!
Como sabes bem, essa torrente de emoções...Olá Ana!<br /><br />Como sabes bem, essa torrente de emoções contraditórias e as dúvidas, fazem parte do quotidiano da preparação para uma Maratona. <br /><br />Tens que ver o copo meio cheio, e após uma dose dupla bem dura a semana passada, chegaste à SportZone e fizeste um bom tempo em que só não baixaste das 2 horas por 3 segundos. <br />Por isso, estás no bom caminho rumo ao objectivo.<br /><br />Força!<br /><br />Beijinhos JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com