tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post5427863320155446565..comments2023-06-30T10:59:56.537+01:00Comments on Maria Sem Frio Nem Casa: A pernaMaria Sem Frio Nem Casahttp://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-62827482456258019312012-05-18T02:00:17.963+01:002012-05-18T02:00:17.963+01:00Olá,
Tive algo do género o ano passado, ao andar ...Olá,<br /><br />Tive algo do género o ano passado, ao andar normalmente não tinha praticamente qualquer problema, já quando me punha a correr e obrigava a fazer a flexão que referes tinha uma dor que me impedia de correr, quase que perdia a força na perna. O pior é que não conseguia definir bem o epicentro da dor que se estendia entre os gémeos e o tornozelo.<br /><br />Devo dizer que a dor desapareceu como tinha aparecido, ou seja, sem perceber muito bem como e porquê. De qualquer forma ainda demorou cerca de um mês e meio em que fiz muito gelo, auto-massagem, algumas pomadas e acima de tudo alguns exercícios de reforço muscular.<br /><br />Espero que tenhas muita paciência e que melhores rapidamente.eRuihttps://www.blogger.com/profile/10076761978705142661noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-16741154041977331662012-05-18T00:15:33.138+01:002012-05-18T00:15:33.138+01:00As melhoras amiga Ana, um pouco de gêlo e o milagr...As melhoras amiga Ana, um pouco de gêlo e o milagroso Voltaren podem ajudar, mas covém abrandar um pouco (penso eu), um beijinho do Párajoaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-79769499681784602572012-05-17T23:54:17.137+01:002012-05-17T23:54:17.137+01:00Olá Ana. Espero que não seja nada de grave. E depo...Olá Ana. Espero que não seja nada de grave. E depois de sábio comentário da Joana sinto que o simples desejo de melhoras, embora básico, é o melhor que posso fazer.<br />Beijinho<br />FAFernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-75908795752634914032012-05-17T23:29:40.713+01:002012-05-17T23:29:40.713+01:00Hoje lembrei-me de ti. O médico que nos deu a aula...Hoje lembrei-me de ti. O médico que nos deu a aula de geriatria disse que nos EUA a cirurgia ortopédica mais efectuada era a colocação de prótese no joelho, porque os americanos tinham muito o hábito do jogging e correr provocava artroses do joelho a longo prazo. Pensei logo 'espero que não seja isto que a Maria tem', mas depois achei aquela explicação um bocado estranha: no país com mais obesos do mundo, será que a artrose no joelho não é provocada pela sobrecarga causada pelo excesso de peso? Enfim, fiquei curiosa para saber a tua opinião :) <br /><br />Em relação à perna, acho que poderias beneficiar em consultar um médico. Parece-me que já tiveste más experiências no passado com outros médicos, mas há por aí óptimos fisiatras e médicos de medicina desportiva, difícil é encontrá-los ;) <br /><br />De qualquer das formas, experimenta uma técnica simples: sujeita a tua perna ao frio e ao calor em alturas diferentes. Se ficares melhor com o frio indica que terás uma inflamação (por exemplo uma fasceíte, ou uma miosite, não me parece articular porque dizes que te dói a meio da perna). Se te sentires melhor com o calor é indicativo de uma contractura muscular ;) <br /><br />Beijinhos e obrigada pelo teu comentário :)Joana (Palavras que enchem a barriga)https://www.blogger.com/profile/03867809230314418395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-87035879044954410772012-05-17T22:47:25.459+01:002012-05-17T22:47:25.459+01:00Sem stresses Ana e sem abusos.
Beijo.Sem stresses Ana e sem abusos.<br />Beijo.Pedro Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/10799251137441981525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-72214364724189247752012-05-17T22:46:21.918+01:002012-05-17T22:46:21.918+01:00Força Ana! Tudo vai correr bem!Força Ana! Tudo vai correr bem!JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-26121968.post-68226949575629647302012-05-17T21:39:44.049+01:002012-05-17T21:39:44.049+01:00Pense que com um andamento mais rasteiro e algum c...Pense que com um andamento mais rasteiro e algum cuidado chega lá!<br />Força "Pikena"!Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.com